জিভ পুড়লে করনীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কখনো খুব গরম কফি বা চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে ফেললে আমাদের জিভ পুড়ে যায়। খুব গরম খাবার খেলেও জিভ পুড়ে যায়। জিভ পুড়লে অস্বস্তি বোধ হয়। খাবার খেতে অসুবিধা হয়। তবে এ থেকে দ্রুত মুক্তির কিছু উপায় রয়েছে।

tea

জিভ পুড়ে গেলে মুখ দিয়ে শ্বাস নিন। এতে মুখে ঠাণ্ডা বাতাস ঢুকবে। কিছুটা স্বস্তি পাবেন। ঠাণ্ডা জাতীয় কিছু খেতে পারেন। আইসক্রিম বা আইসকিউব খেতে পারেন অথবা ঠাণ্ডা পানি বা জুস পান করতে পারেন। মধু খেতে পারেন। এটি জিভ পোড়ার সমস্যা সমাধানের খুব চমৎকার ঘরোয়া উপাদান। জিভ ফোলার আগেই এটি খান। দিনে দুই থেকে তিনবার এটি করুন।

জিভ পুড়ে যাওয়া থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে দই খান। দই মুখের মধ্যে নিয়ে কয়েক সেকেন্ড রাখুন। দিনে কয়েকবার দই খেতে পারেন। পোড়া জিভের প্রদাহ কমাতে চিনি খেতে পারেন। এটিও খুব ভালো ঘরোয় উপায়। এক চামচ চিনি মুখের মধ্যে দিন। চিনি গলে যাওয়া পর্যন্ত মুখের মধ্যেই রাখুন। গিলবেন না।