সংবাদ শিরোনাম
  • আজ ৬ই জ্যৈষ্ঠ, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ

মস্তিষ্কের কোষ সতেজ রাখতে দরকার নিয়মিত ঘুম

৫:৪৪ অপরাহ্ণ | বৃহস্পতিবার, মার্চ ১৪, ২০১৯ আপনার স্বাস্থ্য

আপনার স্বাস্থ্য ডেস্ক :: ঘুমের ফলে সজীব হয়ে ওঠে ক্ষতিগ্রস্ত ডিএনএ। এতে মাথার স্নায়ুর স্বয়ংক্রিয়তাও বেড়ে যায়। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম ডিএনএ ইন্ডিয়া জানায়, সম্প্রতি এ সংক্রান্ত একটি গবেষণাপত্র প্রকাশ হয় নেচার কমিউনিকেশন জার্নালে। ইসরায়েলের বার-ইলান ইউনিভার্সিটির গবেষকেরা এ গবেষণা চালান।

এ গবেষণার প্রতি একমত পোষণ করে ভারতীয় স্নায়ুবিজ্ঞানীরা জানান, ঘুমের বিচ্যুতির কারণে একাধিক মাথার স্নায়ুতে ডিসঅর্ডার বা মানসিক সমস্যা দেখা দেয়।

ভারতের ন্যাশনাল ব্রেইন রিসার্চ সেন্টারের শীর্ষ গবেষক ড. ভিকাস পারিক জানান, ঘুমের ক্ষতির কারণে মস্তিষ্কে অপূরণীয় ক্ষতি হতে পারে, এমনটা আমরা আগ থেকেই জানি। দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমের ব্যাঘাত হয়ে আসলে মস্তিষ্ক ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এমনকি এটি মানুষকে অকাল বার্ধক্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

তবে ঘুমের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে পারলে মস্তিষ্কের ক্ষতিগ্রস্ত ডিএনএ আবার ফিরিয়ে আনা যায় বলে নতুন এ গবেষণা বলছে। মস্তিষ্কের প্রতিটি সেলই নতুন করে সজীব হয়ে উঠবে এতে।