Category: লাইফস্টাইল

ব্যস্ত মানুষের শরীর সুস্থ রাখার সহজ ১২ উপায়…

লাইফস্টাইল: আধুনিক নাগরিক জীবনে ব্যস্ততাই যেন নিত্যসঙ্গী। আর এ ব্যস্ততার কারণে অনেকেই দেহের ওজন ঠিক রাখতে পারেন না। অনেকেই নানা কারণে অসুস্থ হয়ে পড়েন। তবে ব্যস্ত মানুষেরও সুস্থ থাকার উপায় রয়েছে। এ লেখায় তুলে...

বৃষ্টিতে মেকআপ ধরে রাখার কিছু কৌশল

লাইফস্টাইলঃ ত্বকে মেকআপ দীর্ঘ সময় ধরে রাখা বেশ কঠিন। তার উপর যদি বৃষ্টির দিন হয়, তবে তো কথাই নেই! এই বৃষ্টি এই রোদ, আবহাওয়ার মতি গতি বোঝা দায়। এই বিচ্ছিরি আবহাওয়া মেকআপ ঠিক রাখার...

এখন ঘরেই তৈরি করুন মজাদার ‘রাজভোগ মিষ্টি’

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ মিষ্টির দোকানের সামনে দিয়ে চলাচলের সময় নজর মিষ্টির দিকে চলেই যায় আমাদের বাঙালীদের। কারণ আমরা একটু মিষ্টি পাগল জাতি। খাবার শেষে একটু মিষ্টি না খেলে আমাদের অনেকেরই খাওয়া পূর্ণ হয় না। কিন্তু...

গরুর গোস্ত যেভাবে খেলে স্বাস্থ্য ঝুকি কমে…

লাইফস্টাইলঃ লাল গোশত একটি প্রধান খাবার, কিন্তু লাল গোশত খাওয়ার উপায়গুলো আমাদের জন্য হন্তারক হয়ে দাঁড়াতে পারে। ২৮ বছর ধরে এক লাখ ২১ হাজার বয়স্ক মানুষের পছন্দের খাবারের ওপর নজর রেখে হার্ভার্ড গবেষকেরা দেখেছেন,...

চুলকে খুশকিমুক্ত রাখার ৫ ঘরোয়া উপায়…

লাইফস্টাইলঃ চুলে খুশকির সমস্যা অনেকেরই। খুশকির ফলে শুধু যে অন্যের সামনে বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয় তা নয় বরঞ্চ খুশকির ফলে মাথার ত্বকও চুলকোতে থাকে। খুশকি প্রতিরোধে বাজারে বিভিন্ন অ্যান্টি ড্যানড্রফ শ্যাম্পু রয়েছে। তবে অ্যান্টি...

প্রশান্তিতে ভরে থাকুক আপনার শোবার ঘর

নিশীতা মিতু, লাইফস্টাইল ফিচার এডিটর, সময়ের কণ্ঠস্বর। একটু সুন্দর ছিমছাম শোবার ঘর বলতে আমার কি বুঝি? খাট, অয়্যারড্রপ, লকার আর তার পাশাপাশি হয়তো ছোট একটি চেয়ার বা সোফা, কিংবা খাটের পাশে ছোট একটা টেবিল...

জিরো ফিগারের মারাত্নক ক্ষতিকর দিকগুলো…

লাইফস্টাইল: জিরো ফিগার আসলে মাকাল ফল। হালকা ছিপছিপে গড়নের মেয়েরা দেখতে আকর্ষণীয় হলেও, তারা নানাবিধ স্বাস্থ্য ঝুকিতে থাকেন। অপরদিকে কোন মেয়ে একটু মোটু হইলেই তার হাজারটা দোষ। জিমের ছাঁচে ফেলে নিজের তুলতুলে শরীরটাকে, দুই...

জেনে নিন চুল পাকা রোধে যে খাবারগুলো খাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বয়স বিশ বা তিরিশের কোঠা পেরোতে না পেরোতেই মাথার চুল পাকতে শুরু করে অনেকেরই। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে তার ছাপ পড়ে আমাদের শরীরে। মুখে বলিরেখা, চুল পাতলা হয়ে যাওয়া, পেকে যাওয়া হাড়...

পটোলের স্বাস্থ্য উপকারীতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পটোল একটি পুষ্টিকর সবজি। পটোল আমাদের দেশে রান্নায় বহুল ব্যবহৃত একটি সবজি। পটোল ভাজি বা পটোলের দোলমা খেতে বেশ সুস্বাদু। সবুজ রঙের এ সবজিটি মাছ বা মাংসের সঙ্গে বা অন্য সবজির সঙ্গেও...

ব্রণ সমস্যা চিরতরে দূর করতে গ্রিন টি’র ব্যবহার

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ চীনে প্রায় ৪০০০ বছর আগে থেকে সবুজ চা বা গ্রিন টি ব্যবহার শুরু হয়েছিল। বর্তমানে তা সারা বিশ্বেই ছড়িয়ে পড়েছে।গ্রিন টি আর স্বাভাবিক চা এর মধ্যে মুল পার্থক্য এর রাসায়ানিক পদার্থ গুলোর...

বিছানায় সঙ্গীকে নিয়ে ভাল ঘুমের যত রকমফের !

লাইফস্টাইল ডেস্ক– একটা সম্পর্কে শুধু কি মুখের কথা আর চোখের ভাষাই সব? উত্তরটা হল মোটেই না। একটা সম্পর্কের আরও অনেক কথা লুকিয়ে থাকে ঘুমের মধ্যে। স্পষ্ট করে বললে কোনও কাপল (যুগল) কীভাবে ঘুমায়? কোনও...

চুলের যত্নে দইয়ের যত ব্যবহার

আফসানা নিশি, লাইফস্টাইল কন্ট্রিবিউটার, সময়ের কণ্ঠস্বর। চুলের যত্নে দই অনেক উপকারি। এটি প্রাকৃতিক ভাবে ত্বকে পুষ্টি দেয় ও চুল সুন্দর করে। দইয়ে আছে প্রচুর প্রটিন যা চুলের জন্য অনেক উপকারি। দইয়ে আছে জিংক ও...

এবার নিমিষেই দূর হবে চোখের নীচের ফোলাভাব!

নিশীতা মিতু, লাইফস্টাইল ফিচার এডিটর, সময়ের কণ্ঠস্বর। ধরুন কোথাও বেড়াতে যাবেন। সব গোছগাছ হয়ে আপনিও তৈরি। কিন্তু সকালে ঘুম থেকে উঠে দেখলেন, চোখজোড়া বেশ ফুলে আছে। নিশ্চয়ই মনটাই খারাপ হয়ে যাবে আপনার। ঘুরতে যাওয়া...

ফ্রিজে খাবার সংরক্ষণের সঠিক উপায়…

লাইফস্টাইলঃ ব্যস্ত জীবনে খাবার সংরক্ষণের জন্য সংসারে যে জিনিসটির সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন, তা হলো ফ্রিজ। তবে ফ্রিজে খাবার ঠিকভাবে না রাখা বা ফ্রিজ পরিষ্কার না করার কারণে জন্ম নেয় নানারকম জীবাণু, যা স্বাস্থ্যের জন্য...

ওভেন ছাড়াই কেক বানানোর রেসিপি

লাইফ স্টাইল ডেস্কঃ সবাই শুধু ওভেনে কেক বানানোর রেসিপি দেন। কিন্তু আজ শিখে নিন ওভেন ছাড়াই কেক বানানোর নিয়ম। উপকরণ ময়দা ৩ কাপ ডিম ৪ টা কোকো পাউডার ৩ টেবিল চা বেকিং পাউডার ২...

তৈলাক্ত ত্বকের তেলতেলে ভাব দূর করার সহজ কয়েক ঘরোয়া উপায়ে

লাইফ স্টাইল ডেস্কঃ মুখ সারাদিন তেলতেলে হয়ে থাকা নারী-পুরুষ অনেকের জন্যই একটি মারাত্মক বিব্রতকর সমস্যা। তৈলাক্ত ত্বক দেখতে তো খারাপ লাগেই, ত্বকের তেলতেলে ভাবের কারণে খুব সহজেই মুখে ময়লা জমে। এতে ব্রণসহ অন্যান্য সমস্যা...