অতিরিক্ত গরমে যে সব পানীয় শরীরে অতিমাত্রায় প্রয়োজন

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ  অতিরিক্ত গরমে সুস্থ থাকার এক মাত্র উপায় যতটা সম্ভব নিজেকে হাইড্রেটেড রাখা।  শরীরে পানির অভাব হলে আপনি অসুস্থ হতে বাধ্য।  আর পানির পরিমাণ ঠিক থাকলে অনেক গুরুতর অসুখের হাত থেকেও রক্ষা পাবেন।  জেনে নিন এই গরমে খাওয়ার পানীয়। পানিঃ পানির অপর নাম জীবন। তাই গরমে পানিকে কখনই অবহেলা করবেন না। এই সময় ডিহাইড্রেশন … Read moreঅতিরিক্ত গরমে যে সব পানীয় শরীরে অতিমাত্রায় প্রয়োজন