🕓 সংবাদ শিরোনাম

ইসরাইলকে সমর্থন দিয়েছে বিশ্বের ২৫টির মতো দেশ!বাংলাদেশিদের ভালোবাসা দেখে বিস্মিত ফিলিস্তিন রাষ্ট্রদূতঢাকা-টাঙ্গাইল মহাসড়কে যাত্রী পরিবহনের প্রতিযোগিতায় ট্রাক ও পিকআপখেলার আগে মাঠে ফিলিস্তিনের পতাকা ওড়ালেন কুড়িগ্রামের ক্রিকেটারেরাপাঁচ ঘণ্টা আটকে রেখে থানায় নেওয়া হলো প্রথম আলোর রোজিনা ইসলামকেকর্মস্থলে ফিরতে গাদাগাদি করে রাজধানীমুখী লাখো মানুষশেরপুরে পৃথক ঘটনায় একদিনে ৭ জনের মৃত্যুএক বিয়ে করে দ্বিতীয় বিয়ের জন্যে বড়যাত্রীসহ খুলনা গেল যুবক!আমার মৃত্যুর জন্য রনি দায়ী! চিরকুট লিখে স্কুল ছাত্রীর আত্মহত্যাইসরাইলীয় আগ্রাসনের  বিরুদ্ধে ইসলামী বিশ্বের নিন্দার নেতৃত্বে সৌদি আরব

  • আজ মঙ্গলবার, ৪ জ্যৈষ্ঠ, ১৪২৮ ৷ ১৮ মে, ২০২১ ৷

গর্ভাবস্থায় ত্বকের যত্নে করনীয়


❏ মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ২৭, ২০১৬ লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল ডেস্ক: গর্ভাবস্থায় নারীদের শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন দেখা যায়। সে সঙ্গে ত্বকেরও বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হন হবু মায়েরা। অনেক সময় এই সমস্যা সন্তান প্রসবের পরও থেকে যায়। তাই এ সময় ত্বকের বাড়তি যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি।

gorboboti-ma

গর্ভাবস্থা ৪-৫ মাস থাকাকালীন তলপেট, থাই ও বুকে ফাটা এবং লম্বা কুচকানো দাগ দেখা দিতে পারে। এই দাগকে বলে স্ট্রেচ মার্ক বা স্ট্রোয় বলে। এই রকম দাগ হঠাৎ মোটা হলেও হতে পারে আবার বয়ঃসন্ধিতেও দেখা দিতে পারে। ত্বকে টান পড়ার জন্য এ রকম ফাটা দাগের সৃষ্টি হয়। এটি কোনো অসুখ নয়। এটি হল একটি কসমেটিক সমস্যা। এই সমস্যা সমাধানে প্রয়োজন একটু যত্ন।

• ভিটামিন-ই, অ্যালোভেরা, ট্রেটিনাইসযুক্ত মলমের সাহায্যে এর উপশম হতে পারে।

• গর্ভধারণের প্রথম থেকেই নিয়মিত অলিভ ওয়েল ব্যবহার করতে হবে।

• এ সময় ত্বক খুব সংবেদনশীল হয় তাই বাইরে গেলে অথবা রান্না করার সময় সানস্কিন লোশন ব্যবহার করা ভালো।

• পানি শরীরের দূষিত পদার্থকে বাইরে বের করে দেয়। ত্বককে পরিস্কার রাখতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন।

• ত্বক মসৃণ রাখতে ময়শ্চারাইজার ক্রিম লাগাতে পারেন।

• শরীর এবং মন ভাল রাখতে বাইরে ঘুরতে যেতে পারেন।

• স্ক্রাবার দিয়েও নিয়মিতভাবে ত্বক পরিস্কার করলে সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হবে না।

• হালকা কিছু ব্যায়াম করুন।

• নিয়মিত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মত চলতে হবে।

গর্ভাবস্থায় মুখের ত্বক তৈলাক্ত হয়ে যায়। শরীরে নানা ধরনের সমস্যা হয় আর চেহারায়ও তার ছাপ পড়ে, এ জন্য এ সময় থাকতে হবে পরিপাটি। একটু গোছালোভাবে এবং অবশ্যই পরিস্কার পরিচ্ছন্ন। ত্বক পরিস্কার রাখতে প্রতিদিন ক্লিনজার ব্যবহার করুন।

এই বিভাগ থেকে আরও পড়ুন :