হলুদ দুধের নানান উপকারিতা

১:৩০ অপরাহ্ন | রবিবার, জানুয়ারী ১, ২০১৭ লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল ডেস্ক: রান্নায় মেশালে স্বাদ বাড়ে। ত্বকে ব্যবহার করলে সৌন্দর্য বেড়ে যায়। বলছি হলুদের কথা। কাঁচা হলুদই হোক আর গুঁড়া হলুদ দুটোরই আছে গুণ। দুধের সঙ্গে অল্প হলুদের রস মিশিয়ে পান করা শরীর ও ত্বক উভয়ের জন্যই ভালো।

holud

এক গ্লাস দুধে হলুদ মিশিয়ে খেলে তা আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী জানেন? দুধ এবং হলুদ, এই দুয়ের মিশ্রণ আমাদের শরীরের অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে। যা আমাদের শরীরেকে বিভিন্ন ইনফেকশন এবং রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। জেনে নিন এই হলুদ দুধের উপকার সম্পকে –

১) অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যাসট্রিনজেন্ট উপাদান থাকার কারণে হলুদ দুধ ঠাণ্ডা লাগা, সর্দি, কাশির হাত থেকে আমাদের রক্ষা করে। তাই প্রাচীন কালে দাদী-নানীরা ঠাণ্ডায় হলুদ দুধ খেতে বলতেন।

২) আর্থারাইটিস নির্মূল করতেও খুবই উপকার করে হলুদ দুধ। গাঁটে ব্যথা কমিয়ে গাঁট এবং পেশিকে সচল রাখতে সাহায্য করে।

৩) প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস থাকার কারণে হলুদ দুধ যেকোনও ব্যথা, যন্ত্রণার হাত থেকে আমাদের মুক্তি দেয়।

৪) রক্ত পরিশুদ্ধ করে লিভারের কাজ সচল রাখে হলুদ দুধ।

৫) হজমের জন্য খুবই উপকারী হলুদ দুধ। এটি আলসার, ডায়রিয়া, হজমের গোলমালের সমস্যা দূর করে। শক্তিশালী অ্যান্টিসেপটিক হিসেবেও কাজ করে।