🕓 সংবাদ শিরোনাম

প্রধানমন্ত্রীকে নিয়ে কটূক্তি, টাঙ্গাইল পৌরসভার প্যানেল মেয়রকে আ.লীগ থেকে বহিষ্কারলালমনিরহাটে মসজিদের ছাদ থেকে পড়ে শ্রমিকের মৃত্যুশাহজাদপুরে মোহাম্মদ নাসিমের ১ম মৃত্যুবার্ষিকীতে স্মরণ সভা ও দোয়া মাহফিলসৌদিতে সড়ক দুর্ঘটনায় বাংলাদেশি রেমিট্যান্স যোদ্ধা নিহতকরোনায় একদিনে ৪৭ জনের মৃত্যু, বেড়েছে শনাক্তওফরিদপুরে গাছে গাছে শোভা পাচ্ছে আল্লাহর নামসিনহা হত্যা মামলা: ২৭ জুন ওসি প্রদীপের জামিন শুনানিগুলি করেন পুলিশের এএসআই, নিহত তিনজনের ২ জন তারই স্ত্রী-ছেলেজি-৭ জোটকে হুঁশিয়ারি দিলো চীনপরীক্ষা এক বছর না দিলে বিরাট ক্ষতি হবে না : শিক্ষামন্ত্রী

  • আজ রবিবার, ৩০ জ্যৈষ্ঠ, ১৪২৮ ৷ ১৩ জুন, ২০২১ ৷

শীতে ত্বকের শুষ্কতা দূর করবেন যেভাবে

skin
❏ সোমবার, ডিসেম্বর ৭, ২০২০ লাইফস্টাইল

মুনতাজিন হিম, সময়ের কণ্ঠস্বর, লাইফস্টাইল ডেস্ক :  শীত একদিকে যেমন আরামদায়ক তেমনি কষ্টকরও বটে। বিশেষ করে যাদের ত্বক শুষ্ক তাদের জন্য শীতকাল খুবই অস্বস্তির। ঠান্ডা পড়তেই ঠোঁট ফেটে যায়। অনেকে আবার ফাটা গোড়ালি নিয়ে অস্বস্তিতে পড়েন।

শীতকালে ত্বককে সুস্থ রাখতে প্রতিরোধে করণীয়ঃ

১। প্রতিদিন নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত। বিশেষ করে গোসলের পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।

২। প্রচুর পানি পান করতে হবে। পাশাপাশি নরম সুতি কাপড় পরিধান করতে হবে।

৩। অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহার না করা।

৪। অতিরিক্ত গরম পানি দিয়ে মুখ ও মাথা ধোয়া উচিত না। অতিরিক্ত গরম পানির প্রভাবে মুখের ত্বকের ফলিকেলগুলো ক্ষতগ্রস্থ হয়। ফলে ত্বকে আসে শুষ্কতা।

৫। গোসলের পানিতে কয়েক ফোঁটা জোজবা অয়েল মিশিয়ে নিলে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।

৬। ইউরিয়াযুক্ত বা পেট্রলিয়ামযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার হাত ও পায়ের তালুর আর্দ্রতা রাখতে সহায়তা করে।

৭। স্যালিসাইলিক এসিডযুক্ত লোশন নিয়মিত ব্যবহার করতে হবে।

যেসব টিপস মেনে চললে সহজেই ত্বকে আদ্রাতা ধরে রাখা সম্ভবঃ

১। গোসলের পর শরীর ভেজা থাকতেই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা।

২। বারবার পানি দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা।

৩। গরম পানির ব্যবহার সীমিত রাখা।

৪। নারিকেল তেল বা অলিভওয়েলের সাথে রাতে গ্লিসারিন মিশিয়ে ব্যবহার করলে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে।

৫। নিমপাতা বা ফিটকিরি মিশ্রিত পানি দয়ে গোসল করলে শুষ্ক ত্বকে জীবানু সংক্রমণ প্রতিরোধ করা যায়।

৬। শুকনা ঠোট বার বার জিহবা দিয়ে ভেজান উচিত নয়।

ত্বকের সঠিক ও পর্যাপ্ত যত্ন নেবার পরও যদি ত্বক তার আর্দ্রতা হারায়, লালচে র‍্যাশ উঠে, চুল্কানি বাড়ে অথবা কালো হয়ে যায়, মলিন দেখায় তাহলে অবশ্যই আপনার ত্বকে কোনো না কোনো সমস্যা বা অসুখ বাসা বাঁধছে। তাই এমন কিছু হলে দেরি না করে অবশ্যই চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।