প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্র মতে, অর্জুন গাছের ছাল হল একটি মহৌষধ। তাই তো যুগের পর যুগ ধরে একাধিক রোগের ওষুধ হিসাবে এই ভেষজ সেবনের পরামর্শ দিয়ে থাকেন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা।
জানলে অবাক হবেন, এই ভেষজে রয়েছে অত্যন্ত উপকারী কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভাণ্ডার। এসব অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গোটা দেহের হাল-হকিকত বদলে দেওয়ার কাজে সিদ্ধহস্ত। এমনকি দূরে রাখে একাধিক জটিল-কুটিল রোগ।
তাই তো সুস্থ থাকার ইচ্ছা থাকলে ঝটপট অর্জুন ছালের গুণাগুণ সম্পর্কে জেনে নিন। তারপর প্রতিদিন সকালে এক চামচ অর্জুন গাছের ছাল গুড়ো এক গ্লাস পানিতে মিশিয়ে খাওয়া শুরু করে দিন। এতেই আপনার স্বাস্থ্যের বেহাল দশা বদলে যাবে।
হার্টের বন্ধু:
আজকাল কম বয়সেই অনেকে হার্টের রোগের ফাঁদে পড়ছেন। এমনকি এই রোগে আক্রান্ত হয়ে প্রাণ হারানো মানুষের সংখ্যাও নেহাত কম নয়! তাই তো চিকিৎসকরা সবাইকে হার্টের স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন।
এই কাজে আপনার ব্রহ্মাস্ত্র হতে পারে অর্জুন গাছের ছাল। গবেষণা বলছে, নিয়মিত এই ভেষজ সেবন করলেই হার্টের রক্তনালীতে রক্ত চলাচল হবে স্বাভাবিক গতিতে। তাই হার্টের হাল ফেরাতে যত দ্রুত সম্ভব এই ভেষজের সঙ্গে বন্ধুত্ব পাতিয়ে নিন।
বিপদসীমা পেরোবে না ব্লাড প্রেশার:
হাই ব্লাড প্রেশার একটি জটিল অসুখ। এই রোগে আক্রান্ত হলে চোখ, কিডনি, হার্টসহ দেহের একাধিক অঙ্গের ক্ষতি হতে পারে। তাই যেনতেন প্রকারেণ রক্তচাপকে বাগে আনতে হবে।
এই কাজে আপনার সহযোদ্ধা হতে পারে অজুর্ন গাছের ছাল। এতে এমন কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সিদ্ধহস্ত। তাই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুক্তভোগীরা নিয়মিত এই ভেষজ সেবন করুন। তাতেই হাতেনাতে মিলবে উপকার।
এড়ানো যাবে ইনফ্লামেশনের ফাঁদ:
ইনফ্লামেশন বা প্রদাহের বাড়াবাড়ন্তের কারণেই শরীরে সিঁধ কাটে একাধিক জটিল ক্রনিক অসুখ। তাই সুস্থ-সবল জীবনযাপন করার ইচ্ছা থাকলে ইনফ্লামেশন প্রশমিত করতেই হবে।
এই কাজে আপনাকে সাহায্য করবে অজুর্ন গাছের ছাল। এই ভেষজতে এমন কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মজুত রয়েছে যা কিনা প্রদাহের খেল খতম করার কাজে সিদ্ধহস্ত। তাই যত দ্রুত সম্ভব এই ভেষজের সঙ্গে সখ্যতা তৈরি করে নিন।
বশে থাকবে ডায়াবেটিস:
হাই ব্লাড সুগার বা ডায়াবেটিসের মতো জটিল অসুখকে নিয়ন্ত্রণে না আনলে নিউরোপ্যাধি, ক্রনিক কিডনি ডিজিজ এবং হার্ট ডিজিজসহ একাধিক জটিল অসুখে ভোগার আশঙ্কা বাড়বে বৈকি! তাই তো সুস্থ-সবল জীবন কাটানোর ইচ্ছা থাকলে সুগার রোগীরা অর্জুন ছালের শরণাপন্ন হতেই পারেন।
এই ভেষজতে রয়েছে ট্যানিন, স্যাপোনিন ও অত্যন্ত উপকারী কিছু ফ্ল্যাভানয়েডস, যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সিদ্ধহস্ত। তাই সুগার রোগীরা যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ মতো এই ভেষজ সেবন করুন। তাহলেই আপনার স্বাস্থ্যের হাল ফিরবে।
ক্ষত সারাতে সিদ্ধহস্ত:
অর্জুন ছালে রয়েছে ট্যানিন নামক একটি উপাদানের প্রাচুর্য। এই উপাদান দ্রুত গতিতে ক্ষত সারাতে সক্ষম। তাই কেটে-ছিঁড়ে গেলে যত দ্রুত সম্ভব অর্জুনের ছাল সেবন করুন। এতেই দেখবেন আপনার ক্ষত দ্রুত শুকিয়ে যাবে। এমনকি এড়িয়ে চলা যাবে ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশনের আশঙ্কা।
অর্জুনের ছাল কিভাবে খাবেন:
চিকিৎসকদের মতে, অর্জুনের ছাল খুবই সস্তায় পাওয়া যায় এবং যেকোনো ভেষজ দোকানে সহজেই মেলে। এটি খুব বেশি প্রসেসিং না করাই ভালো।
ছোট ছোট টুকরো করে ছাল কেটে ১০০ গ্রাম পানিতে দিয়ে দিন। সেই পানি সকালে খেয়ে ফেলুন এবং ছাল ফেলে দিন।
অর্জুনের ছালের আরো কিছু ব্যবহার রয়েছে। অর্জুনের ছালের গুঁড়া, আদা ও তুলসী একসঙ্গে পানিতে ফুটিয়ে সেই পানি পান করুন। এ ছাড়া অর্জুনের ছাল দিয়ে চা বানিয়েও পান করতে পারেন।
বাজারে অর্জুনের ছাল দিয়ে তৈরি ট্যাবলেটও সহজলভ্য। চাইলে সেগুলোও নেওয়া যেতে পারে। অর্জুনের গুঁড়ার সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়ার উপায়টিও বেশ কার্যকর।
এফএস
