‘নো পু’ নামে একটি আন্দোলন বেশ কিছুদিন ধরে জনপ্রিয় হয়েছে। নো পু অর্থাৎ নো শ্যাম্পু। পশ্চিমের দেশগুলোতে সৌন্দর্যচর্চার উপকরণগুলোর মধ্যে যেসব রাসায়নিক থাকে, সেগুলো ব্যবহারের বিরুদ্ধে মানুষের মধ্যে সচেতনতা বাড়ছে দিন দিন। সেসব রাসায়নিক কখনো কখনো ক্যানসারের কারণ হতে পারে বলে প্রায়ই বলে থাকেন বিশেষজ্ঞরা।

বেশিরভাগ মানুষ চুল ধোয়ার জন্য শ্যাম্পু ব্যবহার করেন। কেউ কেউ আবার চুল পরিষ্কার করতে সাবান ব্যবহার করেন। শ্যাম্পুতে অনেক ধরনের রাসায়নিক থাকে, যা চুলের ক্ষতি করতে পারে। এটি চুল পড়ার সমস্যাও বাড়ায়। চাইলে শ্যাম্পু ব্যবহার না করেও বাড়িতে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে চুল পরিষ্কার করতে পারেন। যেমন-

বেসন

যদি আপনি শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুতে না চান, তাহলে বেসন দারুন ঘরোয়া প্রতিকার হতে পারে। বেসন চুল সম্পূর্ণভাবে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। বেসন কেবল ত্বকের জন্যই নয়, চুলের জন্যও উপকারী। এর জন্য, পানিতে গুলানো বেসন নিন। এটি চুল এবং মাথার ত্বকে ভালভাবে লাগান। আধ ঘন্টা পরে,পানি দিয়ে চুল পরিষ্কার করুন। এতে চুলে জমে থাকা ময়লা এবং তেল দূর হবে। চুল নরম এবং চকচকে দেখাতে শুরু করবে।

অ্যালোভেরা

চুল ধোয়ার জন্য অ্যালোভেরা খুবই চমৎকার একটি প্রতিকার। এর জন্য, অ্যালোভেরা জেল নিন। চুল এবং মাথার ত্বকে ভালোভাবে লাগান। এক ঘন্টা পরে, পানি দিয়ে মাথা পরিষ্কার করুন। অ্যালোভেরায় থাকা ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য চুলে আর্দ্রতা সরবরাহ করে। অ্যালোভেরা চুলকে নরম, মসৃণ এবং চকচকে করে তোলে। সপ্তাহে ২-৩ বার অ্যালোভেরা দিয়ে চুল ধুতে পারেন। এতে খুশকি দূর। চুলও প্রাণ ফিরে পাবে।

নারকেলের দুধ

যাদের চুল শুষ্ক তারা নারকেলের দুধ দিয়ে চুল ধুতে পারেন। নারকেলের দুধ সহজেই ঘরে তৈরি করা যায়। নারকেলের দুধ চুলকে আর্দ্র করে। এটি চুলের পুষ্টি জোগায় এবং মজবুত করে। একটি পাত্রে নারকেলের দুধ নিয়ে চুলে লাগান। এক ঘন্টা পর পানি দিয়ে চুল পরিষ্কার করুন। ভালো ফল পেতে সপ্তাহে দুবার নারকেলের দুধ দিয়ে চুল ধুয়ে নিন।

টক দই

চুল ধোয়ার জন্য টক দইও ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য, এক বাটি দই নিন। চুল এবং মাথার ত্বকে লাগান। এক ঘন্টা রেখে দিন। তারপর পানি দিয়ে চুল পরিষ্কার করুন। দই চুলে আর্দ্রতা জোগায় এবং চুলের সব সমস্যা দূর করে। দই মাথার ত্বককে সুস্থ রাখতেও সাহায্য করে। দই চুল থেকে খুশকি করে। সপ্তাহে ২-৩ বার দই দিয়ে চুল ধুতে পারেন।

আমলকীর গুঁড়া

আমলকীর গুঁড়ো চুলের জন্য খুবই উপকারী। এটি চুলের নানা সমস্যা দূর করে। প্রতিদিন যদি চুলে আমলকীর গুঁড়ো লাগানো যায় তাহলে চুল মজবুত হবে। আমলকীর গুঁড়ো চুলকে সুস্থ রাখে এবং চুল পড়া রোধ করে। এর জন্য একটি পাত্রে ২-৩ টেবিল চামচ আমলকীর গুঁড়ো নিন। এতে পানি বা গোলাপজল যোগ করুন। এবার এই পেস্টটি চুলে লাগান এবং আধ ঘন্টা পর ধুয়ে ফেলুন। এতে চুল নরমও হবে। চুলে জমে থাকা ময়লা দূর হবে।

যেহেতু আমরা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধোয়ায় অভ্যস্ত, তাই এটি সহজ মনে হতে পারে। কিন্তু শ্যাম্পু ছাড়া চুল পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন, তাতে চুলের গঠন এবং তার স্বাস্থ্য ভালো থাকবে। নো পু পদ্ধতিতে অভ্যস্ত হতে একটু সময় লাগে। কিন্তু একবার এতে অভ্যস্ত হলে উপকার পাবেন।

এবি